Accompagnement individuel
" Qui mieux que vous sait vos besoins ? Apprendre à se connaitre est le premier des soins. " La Fontaine
Au cabinet ou en téléconsultation !
Une rencontre vers soi !
Dans ce monde qui va à cent à l'heure, pas facile de se poser.
Je vois ces accompagnements comme une manière de mieux se connaître pour vivre une vie avec plus de sens et plus de présence. Apprendre à observer ce qui se passe en nous, dans notre corps, notre posture, notre respiration. Ecouter et accueillir nos émotions, leur faire de la place, avec beaucoup de bienveillance et de douceur. Et apaiser le mental, ralentir le temps, le flot des pensées, de nos jugements critiques, pour re-découvrir toutes les merveilles qui sommeillent en nous.
Parce que nous sommes tous différents, avec nos rythmes, nos traumas, nos blocages, nos masques et les ressources en nous qui nous sont propres, je vous propose ces séances personnalisées sur mesures. Grâce à cet accompagnement individuel, je peux cibler au mieux vos besoins et vous aider à développer de nouveaux comportements pour prendre conscience des ressources qu'il y a en vous.
Je vous accompagne en vous offrant une écoute active et bienveillante, sans jugement, à votre rythme, en toute simplicité, en vous proposant les outils les plus adaptés à vos besoins.
Mon but : que vous soyez autonome avec les outils que je vous transmets, je ne suis qu'un guide, vous seule pouvez emprunter le chemin.
Il ne que
3 places pour des accompagnements individuels jusqu'à fin octobre.
Si vous souhaitez travailler avec moi, faites moi signe ☺︎
Les tarifs
S'adapter à chacune d'entre vous
La sophrologie s'inscrit dans un principe de répétition vivantielle. C'est donc par la répétition des exercices,
que nous pouvons plonger un peu plus loin dans l'accès à nos sensations, à nos émotions
et apprendre à libérer les tensions pour maintenir un état de bien être au quotidien.
Un accompagnement nécessite donc du temps car il n'y a pas de baguette magique qui fera disparaitre vos tensions en une séance.
Néanmoins, j'ai bien conscience que nous sommes tous dans des situations différentes, et c'est pour cela que je vous propose 3 forfaits différents.
La séance à la carte
Que ce soit pour répondre à un besoin de détente, pour évacuer vos tensions ou booster votre énergie, ou pourquoi pas, pour faire un point après plusieurs mois de pratique solo à la fin d'un accompagnement, vous pouvez ressentir le besoin parfois de ne faire qu'une séance ponctuelle et c'est bien compréhensible.
70€ la séance
Accompagnement express
Vous hésitez encore à vous lancer, vos finances sont restreintes, ou vous voulez poursuivre notre accompagnement,
je vous propose un
forfaits 3 séances pour commencer (ou continuer) à partir à la rencontre soi et apaiser les tensions.
180€ les 3 séances *
(soit une économie totale de 30€ pour les 3 séances)
Accompagnement complet
Vous sentez que c'est le moment pour vous, de partir à la rencontre de vous même et vous libérer des barrières qui vous empêchent d'être pleinement épanouie. Je vous propose cet
accompagnement sur mesure de 9 séances, main dans la main, à votre rythme,
pour réaliser votre objectif de mieux-être.
Des fiches descriptives des exercices et des audio seront là, à la fin de chaque séance pour vous permettre de poursuivre ce chemin et ancrer de nouvelles habitudes de vie dans votre quotidien.
Les places sont limitées pour vous offrir ma disponibilité et ma réelle présence en séance. Alors si vous souhaitez faire ce bout de chemin avec moi, je vous invite à me contacter pour en discuter ensemble.
500€ les 9 séances *
soit une économie totale de 130€ pour 9 séances
Possibilité d'un paiement échelonné : 2x 250€ à la séance n°1 et n°4
* Le paiement des forfaits 3 ou 9 séances est du. Il ne sera ni échangé, ni remboursé en cas d'abandon de la pratique.
Vous-vous posez encore des questions ?
Mon approche vous correspond t-elle ? Ces pratiques peuvent-elles répondre à vos besoins ?
Appelez-moi et nous verrons ensemble si mes accompagnements sont faits pour vous.
Séance d'initiation à la sophrologie
Envie de découvrir la sophrologie ?
A la recherche d'un cadeau original à offrir ?
Un cadeau qui fait du bien, à offrir ou à s'offrir !!!
Se détendre une petite heure et entamer une découverte de soi.
Partir à la découverte de sa respiration, de la perception de son corps,
de ses ressentis, dans la douceur et la bienveillance.
pour 40€ seulement
Séance individuelle, réalisable au cabinet ou en téléconsultation
Durée de la séance 45 min à 1h00
valable 1 an à partir de la date d'achat.
Si vous êtes intéressée, contactez moi par mail via la page contact.
Je vous transmettrez alors les modalités de paiement
(virement bancaire, Paypal ou Stripe).
- - - - - - - - - - - - - - - La Sophrologie est une aide complémentaire et ne remplace en aucun cas un suivi médical - - - - - - - - - - - - - - -
Merci pour tous vos retours sur les accompagnements que nous avons réalisé ensemble.