Temoignages

- Accompagnement individuelle en visio -
« L'accompagnement avec Nina a été pour moi révélateur. J'ai avancé d'un pas de géant sur le chemin de la connaissance de moi-même et de mon fonctionnement. J'ai énormément apprécié son approche dans un cadre très sécurisant où nous pouvons nous confier sans jugement et dans la bienveillance. Nina sait parfaitement s'adapter et a une fine analyse. A chaque séance, elle savait exactement répondre et anticiper mes besoins. Notre objectif défini en début d'accompagnement a été atteint ! Je suis capable désormais grâce à la méthode et aux outils concrets donnés par Nina accueillir mes vagues émotionnelles ! Merci Nina pour ton écoute, ta gentillesse, tes conseils, ta disponibilité et pour le partage des outils grâce auxquels je vis mieux ! Compte sur moi pour poursuivre et intégrer la sophrologie au quotidien.»          Cloé

- Accompagnement individuelle en présentiel -

« J'ai débuté mon accompagnement depuis maintenant 3 mois en séance individuelle. Je remercie Mme Claret pour son professionnalisme. Une professionelle à l'écoute active, réactive, bienveillante et surtout avec beaucoup de douceur, qui sait prendre du temps avec ses client.es. J'en suis actuellement à ma 7e séances, et je ressens les bienfaits des différents exercices (le petit plus il est possible de les refaire chez soi). Cela fait du bien d'avoir une professionnelle avec qui il est possible d'avoir de vrais échanges constructifs et des conseils théoriques.

Je vous la recommande vivement.                                     Houyame     

- Accompagnement individuelle en visio -

J'ai réalisé avec Nina un accompagnement de 6 séances assez regroupées, afin de me reconnecter à mes émotions, mon corps, évacuer mon stress et mes peurs. Nina est professionnelle et très à l'écoute, c'était un plaisir de partager mes ressentis ! Nous avions fixé un objectif ensemble. Après cela, elle m'a apporté beaucoup d'outils que je peux mettre en oeuvre au quotidien : c'est rassurant et cela nous rend notre autonomie ! Passer par plusieurs séances permet d'avoir un certain coaching et un suivi plus régulier. Le présentiel m'aurait aussi bien convenu : si vous êtes du coin, faites vous ce cadeau !
Merci et belle continuation :)     
                                                                     Auriane

- Accompagnement individuelle en visio -
« J'ai contacté Nina pour un burn-out, sur les recommandations d'une amie. Elle m'a proposé un programme personnalisé selon mes besoins. J'avais alors une oppression forte à la poitrine, des émotions débordantes et du mal à respirer. Ses séances m'ont donné les clés pour m'apaiser, c'est très efficace ! Encore quelques mois après, j'utilise les exercices au quotidien car ils me font beaucoup de bien. Nina est très bienveillante et attentive, on se sent un peu comme dans un cocon avec elle.

Après chaque séance je pouvais réutiliser des fichiers audio qu'elle avait enregistré pendant la séance ainsi que des fiches avec le résumé des exercices. C'est vraiment appréciable car cela permet d'ancrer la pratique et de refaire les exercices facilement.

Encore merci Nina pour tout ce que vous m'avez apporté ! »                                                                                     Laurane C.

- Séance découverte en visio -
« Au top du top ! Nina a été tellement douce durant toute notre séance ensemble, elle a pris le temps d'échanger en profondeur avec moi sur mes soucis de stress, sur ce monde qui va si vite... elle m'a donné des exercices à faire au quotidien, qui m'aident beaucoup. Notre séance m'a permis d'apprendre à être plus à l'écoute de mon corps ! la sophrologie ce n'est pas seulement un exercice de souffle/de respiration, c'est bien plus que cela et vous allez le découvrir avec Nina ! Foncez ! car elle propose autant des séances en présentiel qu'en ligne (c'est ce que j'ai pris et je n'ai pas été déçue, c'est tout aussi efficace)

A très vite et encore merci Nina                                  Marie B.

- Accompagnement individuelle en présentiel -

« J'ai suivi un accompagnement de plusieurs semaines avec Nina. Elle fait preuve d'une très grande écoute pour adapter et personnaliser les séances à nos besoins. Après chaque séance, on repart avec des outils en main pour mettre de la sophrologie dans notre quotidien.

Je recommande chaudement Nina à toutes les personnes qui hésiteraient :) ma rencontre avec elle a été un véritable électrochoc ! »                                                                        Marie-Laure B.

- Accompagnement individuelle en visio -
« Je me suis offert 2 mois très importants dans ma vie, 2 mois à tisser une jolie et émouvante rencontre, avec moi-même.

Nina et son incarnation de la sophrologie m’ont emmenée loin, avec poésie et puissance, à la redécouverte d’un monde intérieur que j’avais enfoui derrière différents événements de la vie. Semaine après semaine, en toute confiance, nous avons co-créé un espace de confiance et de sécurité où j’ai expérimenté des outils efficaces, concrets, qui ont résonné avec ma sensibilité. Chaque séance a été une pause extrêmement précieuse, à la suite de laquelle j’avais tant d’enthousiasme et de nouvelles perceptions, que j’ai naturellement voulu créer une bulle de petits rituels quotidiens, le soir avant le coucher. Merci aux fiches patiemment préparées à l’issue des séances et aux audios enregistrés : en coulisses, vous avez œuvré pour tisser un cheminement personnalisé. A la fin de cet accompagnement, je me sens confiante et stable pour prendre une décision importante et vivre une nouvelle étape de vie, que j’ai choisie. J’ai retrouvé la flamme pour incarner celle que je suis.

Chère Nina, merci d’avoir mis sur mon chemin votre intuition, votre sensibilité, votre perception.
Merci aussi à ma petite voix d’avoir osé choisir d’investir pour moi.»                                                                              Johanna C.

- Accompagnement individuelle en visio -
«Si vous cherchez une sophrologue, n’hésitez plus!
Nina est une jeune femme, douce et bienveillante ; à l’écoute des personnes qu’elle rencontre, elle nous met rapidement en confiance. On sent très rapidement qu’elle aime beaucoup ce qu’elle fait. Je ne doute pas qu’elle saura vous aider dans votre projet, personnel ou professionnel, puisqu’elle sait s’adapter à chacun en créant sur mesure la séance suivante ..et donc votre accompagnement.
Et bonus, les séances se déroulent à distance (plusieurs centaines de km nous séparaient) sinon je n’aurai jamais eu la chance d’être aidée par Nina                                           Amelie R.

- Accompagnement individuelle en visio -

Nina est une personne formidable qui, je trouve,

m'a encore plus aidée que des psychologues dans une période sombre.

Sa douceur et ses mots justes m'ont beaucoup apportée et je ne saurai que la recommander à toustes celleux que je croise.                                                      Suzy

- Accompagnement individuelle en visio -
« Après plusieurs mois, je me suis lancée. Et quelle expérience ! Je ne regrette pas ce temps de réflexion qui m'a permis de tomber sur Nina. Patiente, douce, à l'écoute... L'accompagnement de Nina m'a permis d'ouvrir les yeux sur ma situation, de mieux me comprendre, de réussir à gérer les flux d'émotions. Un accompagnement sur-mesure, loin du cadre patient-pratitien, puisque Nina, par sa simplicité, arrive à créer une bulle de douceur où l'on se sent bien. Je me suis tout de suite sentie en confiance. Nous avons gravi étape par étape chacune des séances. Cela m'a permis d'ouvrir les premières portes vers la guérison et de prendre davantage confiance en moi.
Dorénavant j'entrevois beaucoup mieux les chemins à parcourir, de façon plus sereine, à l'écoute des mes besoins, et surtout sans jugement.
Je recommande x100, surtout que Nina s'adapte parfaitement à chacun(e) en temps réel, en proposant des activités/séances en accord avec notre état et nos émotions. Elle nous prépare en douceur. Je suis passée par tous les états et ça fait un bien fou !
Merci pour tout. Et à bientôt. »                                                                                                                                                  Tizianna

- Accompagnement individuelle en visio -

« Nina est d'une bienveillance rare.

Sa chaleur humaine et son professionnalisme renforcent d'autant plus la relation, ainsi que

toute la confiance et le respect que je lui porte.  Merci encore pour votre temps et votre gentillesse, je suis très fière d'avoir entrepris

ce chemin avec vous ! »      Marine D.

- Témoignage individuelle en présentiel -

« Le calme, la douceur, la bienveillance de Nina font d'elle la personne idéale pour se sentir en confiance dans un accompagnement personnalisé en sophrologie. Elle est très investie dans son travail, propose un suivi complètement personnalisé, avec fiche-bilan de chaque séance et enregistrement audio des visualisations guidées, pour permettre à ses clientes de poursuivre à domicile en toute indépendance le cheminement qu'elle permet d'initier. Merci, infiniment  »                          Fannie M.

- Accompagnement individuelle en présentiel -
« Merci beaucoup pour votre suivi! Je me laissais complètement dépasser par mes émotions et par mes angoisses et vous m'avez appris à repérer les signaux d'alertes et à écouter mon corps, ce qu'il a à me dire. C'est un premier pas vers une nouvelle vision de la vie. Nous n'en avons qu'une alors préservons-la et apprenons à nous écouter, écouter notre corps, nos ressentis. Apprenons également à apprivoiser ces sensations et à trouver comment les repérer, les accepter et ne pas nous battre contre elles mais à avancer avec elles. Ne nous oublions pas, investir pour son bien-être est inestimable.Je ne regrette absolument pas ce parcours et recommande chaudement Nina pour son écoute, sa douceur et sa bienveillance tout au long du suivi. »                                                                                                       Claire S.

- Accompagnement individuelle en visio -

« En quelques séances, Nina m'a permis de mieux gérer mes émotions grâce à des outils simples à intégrer dans mon quotidien. Grâce à cet accompagnement, j’ai gagné en confiance et me sens davantage capable de maitriser mon stress et de retrouver le calme en toute situation.

Nina est extrêmement bienveillante, d'une grande écoute

et a été attentive à mes besoins et mes envies. 

Merci pour tout Nina,je recommande votre accompagnement les yeux fermés ! »         

                                                                                Pauline C.

- Accompagnement individuelle en visio -

« Nina est une sophrologue attentive, bienveillante, qui a à cœur de transmettre tout ses savoirs. Ces séances sont claires, et elle sait s'adapter au moment et aux besoins.

C'est avec un recul de plus de deux mois d'accompagnement que je peux certifier qu'il est à la hauteur de la personne qu'elle incarne.

Aujourd'hui je me sens heureuse et pleine d'outils pour pouvoir continuer mon chemin sereinement.

Encore merci Nina ! »                                          Léa C.

- Accompagnement individuelle en présentiel -
« Merci à toi pour tes conseils et les outils que tu m'as transmis. Cela a été une vraie découverte.

Moi qui croyais que la sophrologie consistait en moments de relaxations.  🙏 Encore merci pour tout Nina.
Ton accompagnement au cours de ces séances m'ont permis de disposer d'un nombre incroyables d'outils pour gérer mon stress au quotidien, mes émotions, mes angoisses, savoir me détendre et aller chercher en moi les ressources pour dépasser tout ça.

Au delà des bienfaits de nos rendez-vous, qui mont beaucoup apporté, j'en ressors sereine et confiante en ma capacité d'appréhender la suite. Grâce à tes conseils clairs et à la pratique pendant et entre les séances, j'ai pu me connecter à mon ressenti, mieux le comprendre, et apprendre à mobiliser les bons outils. Aujourd'hui j'arrive à accueillir mes émotions et à les traverser avec beaucoup plus de sérénité. Incroyable le chemin parcouru en quelques séances ! Je ne regrette pas d'avoir investi pour mon bien-être.

Mon corps, mes émotions, mon esprit et mon énergie me l'ont dit : merci!  C'est inestimable  🙏 »                                         Magali F.

- Séance Découverte, en présentiel -

« Nina est accueillante, bienveillante, professionnelle, et à l'écoute.

Ses explications sont claires et j'ai beaucoup appris lors de cette séance découverte. Cette séance m'a reboosté, je me suis sentie pleine d'énergie, relaxée et beaucoup plus détendue. Je vais très sûrement appliquer beaucoup de ses exercices et conseils. Je vous recommande fortement de découvrir les séances de sophrologie avec Nina Claret. »                  Camille M.

- Séance Découverte -

« Merci Nina pour cette séance qui m'a fait le plus grand bien. Je suis convaincue que la sophrologie est bénéfique, et ce grâce à votre professionnalisme, votre capacité d'écoute

et de compréhension de mes besoins.

Encore merci et à bientôt. »                Marie V.

- Accompagnement individuelle en présentiel -
« Bienveillante, à l'écoute, capacité d'adaptation, attentive, impliquée et généreuse, voici quelques qualités que Nina possède en tant que Sophrologue et être humaine. Pendant 10 séances je me suis faite accompagnée par elle dans son cabinet, avec une voix douce et agréable à écouter (primordial lors de séances en sophrologie). Nous avons travaillé ensemble, je dis bien "nous" car le client est acteur principal de son cheminement, sur différents points de ma vie. Une implication hebdomadaire voire quotidienne est nécessaire. Mais pas de panique, Nina a tout prévu ! A chaque fin de séance, elle vous envoie une fiche suivi permettant de refaire à son aise les exercices (écrits, audios), bref le top pour un accompagnement global. Encore merci Nina, pour notre chemin parcouru ensemble, pour nos différentes discussions, ainsi que vos sourires à travers le masque. Cela a rythmé mon quotidien pendant plusieurs semaines et je suis très reconnaissante envers vous pour ces différents moments. J'ai maintenant les clés en mains pour que la sophrologie fasse partie de mon quotidien en fonction de mes besoins et ressentis du moment. Merci, je vous souhaite un bel épanouissement dans votre travail, j'espère que nos chemins se recroiseront.»

Ophélie A.       

- Séance Découverte en visio -

«Nina est une professionnelle devouée qui propose une séance découverte donnant l'occasion de mieux comprendre sa pratique de la sophrologie. Elle étaye ses séances d'outil à réutiliser dans son quotidien et personnalise sans compter son temps.»

Cloé C.

- Accompagnement individuelle en visio -
« J’ai commencé la sophrologie avec Nina un peu sous une impulsion. J’avais besoin de prendre soin de moi, j’étais dans une période de fragilité. Nina a su accueillir cela et m’a amené avec beaucoup de douceur à laisser sortir les émotions enfouies (pour éviter l’effet cocotte minute 😉). Au delà du bien être immédiat procuré par les séances (détente +++) j’ai entrepris un voyage vers moi-même, mes valeurs…

J’en ressors, aujourd’hui, fortifié, plus solide. J’ai pu lâcher prise.

Chaque séance est une bulle de douceur, un moment hors du temps. Nina nous guide dans un état proche de l’endormissement où notre subconscient peu s’exprimer. Elle fait cela grâce à des exercices mais surtout grâce à sa voix. Sa voix est parfaite pour cela (et c’est rare) !

Cerise sur le gâteau, les visualisations sont enregistrées et envoyées après chaque séance avec une fiche qui récapitule tous les exercices faits. Nina accompagne cela de conseils personnalisés.

En bref, l’accompagnement proposé par Nina est sur mesure, très professionnel et de grande qualité. Il m’a permis de dépasser une période difficile et d’être aujourd’hui bien avec moi-même. Je la recommande les yeux fermés. Merci Nina !»                              Charlotte B.

- Accompagnement individuelle en visio -

« Je vous recommande vivement Nina qui m'a permis de me préparer à mes examens lors de nos 6 séances de sophrologie passées ensemble.

Elle a été parfaite en tous points : bienveillante, à l'écoute, disponible et très pédagogue. Nina a été très attentive à mes émotions qui avaient besoin d'être accueillies et considérées à leurs justes places et cela m'a vraiment permis de me sentir plus sereine et confiante en mes capacités avant de passer mes examens. Un grand merci à elle pour tout ce qu'elle m'a apporté : je ne regrette pas du tout mon investissement dans ces séances ! »                              Elodie E.

- Accompagnement individuelle en visio -

« J’ai suivi un accompagnement de 8 séances avec Nina et ce fut une très belle rencontre. Nina est une personne de confiance, très professionnelle, à l’écoute et généreuse. Elle ne compte pas ses heures et je suis sortie ressourcée de chaque séance.

Je suis très reconnaissante pour sa bienveillance et l’aide qu’elle m’a apportée. Les fiches récapitulatives et les enregistrements envoyés après chaque séance me sont également très utiles aujourd’hui pour continuer à pratiquer au quotidien. Juste, merci Nina et bravo!»                                                                                                              Magali P.

- Accompagnement individuelle en visio -
« Bienveillance, rigueur, douceur, bonne humeur...voici les mots qui me viennent à l'esprit en repensant aux séances réalisées avec Nina.
J'ai beaucoup apprécié sa méthodologie de travail, le fait de définir un objectif précis en lien avec mes besoins, d'avoir des apports théoriques, pratiques, des fiches récapitulatives à la fin de chaque séance avec des enregistrements. C'est un accompagnement complet et sur-mesure qui permet facilement une mise en pratique dans son quotidien. J'ai ainsi pu ressentir assez rapidement le bienfait des séances. 

De manière générale, je me sens plus apaisée et plus confiante. J'ai appris sur ma façon de fonctionner et je m'écoute davantage.
Je ressens moins de colère, je suis moins irritable et du coup (forcément) les relations avec mon mari et ma fille sont plus harmonieuses.
Alors pour tout ça, un grand merci! »                                                                                                                Elodie B.

- Séance Découverte en présentiel -

« C'était super doux et enveloppant cette séance et j'en ressors détendue. Nina est douce mais rigoureuse avec la méthode.

Super moment dont je repars avec des clés pour mon quotidien.

Je recommande Nina ☺︎ »

Chloé D.

- Séance Découverte en visio -

« Merci à la douce et talentueuse Nina pour cette belle séance découverte que j'ai adorée !

Je repars apaisée et avec plein d'outils à utiliser dans mon quotidien. Merci merci merci ! You rock ! »

Axelle B.