Prochaine date en 2025
Un atelier pour retrouver la joie et la force qu'apporte le fait d'être reliées les unes aux autres.
Remettre du contact entre nous, nous soutenir, nous regarder, nous écouter, nous enlacer.
Laisser tomber la peur du regard, la peur de l'autre et se sentir appartenir à une communauté car la vie est toujours plus belle ensemble.
-- EN CREATION --
Un atelier pour retrouver de la légèreté et reconnecter la joie dans ces périodes où elle nous déserte, où on se sent vide, où le poids de tout ce qui se passe dehors se fait trop lourd.
Créer de l'espace , se reconnecter à sa lumière, augmenter sa fréquence vibratoire, accueillir l'énergie qui nous est offerte et la puissance du groupe.
Des moments de partages, pour se retrouver et grandir ensemble !
J'ai toujours trouvé que le groupe avait une force particulière. C'est merveilleux de se sentir soutenue en étant entourée de femmes qui nous ressemblent, chacune avec son essence particulière, et qui viennent chercher la même chose que nous, un espace sécure où pouvoir explorer nos différentes facettes et laisser s'exprimer notre singularité.
Dans mon parcours personnel j'ai participé à plusieurs retraites et stages et ils ont à chaque fois été un bon en avant, un souffle d'air, un clé pour poursuivre mon chemin.
J'aime travailler avec le groupe, ce n'est pas pour rien que j'étais devenue animatrice en cirque (ado) puis enseignante.
Le plaisir du partage et la magie qui se crée quand des personnes se rassemblent, c'est ce que j'ai envie de retrouver en vous proposant des ateliers. C'est aussi une façon pour moi de trouver un espace pour vous offrir tout ce que je suis, sans me limiter à la sophrologie.
Vous proposer des ateliers de quelques heures en présentiel, pour nous retrouver entre femmes dans un cadre sécurisant, partir à la rencontre de soi et de l'autre, se reconnecter aux énergies qui nous entourent, à son corps, à ses blessures, à ses forces.
L'occasion d'explorer différents outils que j'affectionne pour libérer le corps, la tête et les émotions :
- Cercle de parole entre femmes
- Pratiques respiratoires
- Exploration corporelle (issus du yoga, du cirque et de la danse)
- Chants - exploration de la voix
- Relaxation / méditation
Il me tarde de vous y retrouver !
Atelier Reliance
Se retrouver ensemble, en présentiel,
pour partager un moment privilégié,
dans la bienveillance, la joie et la bonne humeur.
Prochaines dates en 2025
de 14h à 18h
Lieu : à définir (Toulouse, Muret ou environ)
Groupe de femmes - 12 places (sur réservation)
NB : un minimum de 6 participantes est nécessaire au maintien de l'atelier
Tarif : 40€
un acompte de 20€ est demandé lors de la réservation,
aucun remboursement
de cet acompte ne sera effectué en cas d'annulation de votre part
Un moment de reconnexion entre nous !
On a beau être tous connecté (internet, portable...), on n'a jamais été autant isolé.
Cet atelier c'est oser partir à la rencontre de soi et de l'autre. Retrouver la légèreté et la force qu'apporte le fait d'être reliées les unes aux autres.
Remettre du contact entre nous, nous soutenir, nous regarder, nous écouter, nous enlacer. Laisser tomber la peur du regard, les barricades pour maintenir les gens à distance et se sentir appartenir à une communauté bienveillante, car la vie est toujours plus belle ensemble.
Durant cet atelier je vous inviterai à laisser tomber les masques
pour accueillir l'amour et la bienveillance du groupe.
- Cercle de parole
- Relaxation / visualisation
- Exploration corporelle (dont danse intuitive, danse en groupe)
- Chants - expression vocale
- Câlins collectifs ❤︎
Aucun niveau en chant ou danse n'est nécessaire,
les pratiques sont simples et accessibles à toutes.
Toutes reliées, toutes interconnectées, toutes ensemble.